Self Omninutrition BCAA Drinkmix

• Stimulira mišićni rast
• Ubrzavaju oporavak mišića
• Povećavaju energiju
• Poboljšavaju apsorpciju proteina
• Smanjuju mišićni umor

Ove aminokiseline su ključne za izgradnju i održavanje mišićne mase. BCAA čine trećinu proteina u mišićima i sastoje se od tri esencijalne aminokiseline – leucin, izoleucin i valin. One su jako važne, jer naše tijelo nije u stanju da ih samostalno proizvede, te ih moramo unositi kroz hranu i suplemente. Od ove tri aminokiseline, najveću fiziološku prednost za sintezu proteina ima leucin, dok izoleucin poboljšava apsorpciju glukoze u ćelijama. Valin ubrzava oporavak mišića, obnavlja tkivo i uspostavlja nitrogenski balans.

Nedostatak jedne od ovih aminokiselina prouzrokuje gubitak mišićne mase. Nivo kortizola (hormon stresa) se smanjuje unosom BCAA neposredno nakon treninga, a visok nivo kortizola dovodi do gubitka mišića.

BCAA možete koristiti i prije ili u toku treninga, jer mišići koriste BCAA kao energiju tokom treninga. Studija koja je provedena u Univerzitetu Sjeverne Karoline (University of North Carolina), pokazala je da je za ljude koji koriste BCAA, rizik od prekomjerne težine smanjen za 3-30%.

Bazirajući se na rezultatima ovog istraživanja, možemo zaključiti da redovna suplementacija razgranatim lancem aminokiselina pomaže i kontroliranju tjelesne težine i spriječavanju gojaznosti.

Upotreba: Pomiješajte jednu mjericu (7g) sa 300-500ml vode prije, u toku ili nakon treninga.