Vježbe sa tegovima su idealne za mnoge načine vježbanja. Za početnike, ako je cilj izgraditi mišiće ili snagu, onda nema sumnje da je najbolji način raditi složene vježbe sa slobodnim težinama.
Iako su sprave za vježbanje jako učinkovite, ipak su slobodne težine bolje po pitanju izgradnje mišića i snage. Zbog toga se preporučuju podesive šipke sa tegovima na kojima možete mijenjati težine ovisno o vrstama vježbi kao i cilju.
There are no reviews yet.