Medicinka 3 kg

Otežana gumena lopta za izvođenje različitih vježbi snage, eksplozivnosti, Crossfit i funkcionalnog treninga.

Karakteristike proizvoda:

• Idealno za izvođenje vježbi za cijelo tijelo.
• Neograničeni broj vježbi za trbuh, ramena, noge, prsa i ostale mišićne skupine.

Medicinka se može koristiti za jačanje gornjeg i donjeg dijela tijela, ali i povećanje brzine, izdržljivosti i preciznosti cijeloga tijela. Osim toga, tijekom vježbanja s medicinkom vježbač sam kontrolira pokret i održava potrebnu ravnotežu čime unapređuje međumišićnu koordinaciju.

Medicinka je gotovo nezaobilazan rekvizit u funkcionalnim treninzima, a može je se koristiti samostalno ili u paru što vježbanju daje još jednu, dodatnu zabavnu dimenziju. Uz medicinku možete izvoditi niz vježbi: jačati trbušne mišiće, učvršćivati mišiće donjeg dijela leđa koji često bole ljude koji puno sjede, ali i jačati mišiće nogu, ramena i ruku.