Kreatin Monohidrat
Muscle Freak Micronized Creatine Monohydrate je 100% mikronizirani kreatin koji spada u najistraženiji oblik kreatina.
Ključne karakteristike:
- 3 g kreatina po serviranju
- Povećava snagu i eksplozivnost
- Poboljšava oporavak mišića
- Značajno pomaže u povećanju čiste mišićne mase
Tijelo proizvodi 1-2 g kreatina dnevno. Naučne studije su pokazale da kreatin utiče na povećanje snage i izdržljivosti, bolju toleranciju na mliječnu kiselinu koja se nakuplja u mišićima, te brži oporavak mišića. Kreatin pomaže i u povećavanju mišićne mase.
Sastojci:
Kreatin monohidrat
Preporučena upotreba:
Kao dijetalni dodatak prva 3 dana (faza punjenja): pomiješajte jednu mjericu (3 g) kreatina sa 200 ml vode i konzumirajte četiri puta dnevno (ukupno 12 g). Nakon 3 dana (faza održavanja): pomiješajte jednu mjericu sa 200 ml vode i konzumirajte jednom do dva puta dnevno. Za još bolje rezultate, konzumirajte neposredno poslije treninga sa ugljikohidratima s visokim glikemijskim indeksom poput dekstroze i sl.
There are no reviews yet.