Sprave za veslanje, ergometar!

Želiš biti u formi, ali ne želiš trošiti novce na fitness? Nema problema, možete napraviti teretanu kod kuće! Odličan izbor je sprava za veslanje. S njom možeš iz udobnosti vlastitog doma ojačati sve glavne mišićne skupine i postići veću snagu.

Sprave za veslanje / ergometar  je rekvizit na kojem ćete razvijati cijelo tijelo, bez obzira na trenutno tjelesno stanje. Veslanje je definitivno jedan od sportova koji jača cijelo tijelo, popravlja kondiciju, poboljšava kapacitet pluća i održava kardiovaskularno zdravlje. Čak 90% svih mišića na ljudskom tijelu aktivira se tijekom veslanja. Opterećenje na zglobove je malo, a vrlo je jednostavno opterećenje prilagoditi trenutno fizičkom stanju i formi pojedinca.

Zbog uključenosti gotovo svih mišića tijekom veslanja, veslanje troši jako puno kalorija. Kada je o kalorijama riječ, veslanje ima odličnu reputaciju. Malo intenzivnijim treningom moguće je spržiti i do 800 kalorija u sat vremena, što je puno više nego hodanjem, plivanjem, rolanjem ili biciklizmom. Stoga gore navedno, spravu za veslanje, čini ogromnim potrošačem energije i spravom koja doprinosi borbi protiv viška kilograma i mršavljenju.

Zbog svoje prilagodljivosti intenziteta, sprava za veslanje je aerobni trenažer na kojem mogu vježbati sve odrasle osobe: od rekreativaca, profesionalnih sportaša, osoba svih godina i bez obzira na trenutno fizičko stanje (ne)utreniranosti. Također, sprave za veslanje koriste se i u procesu rehabilitacije od ozljeda.

Također u novije vrijeme sve se više govori o tzv. AIR ROWER veslačkom ergometru. Njegova kombinacija jedinstvenog kočnog sistema na zrak i magnet jamči vam glatke pokrete kod veslanja i intenzivnu vježbu s velikim rasponom opterećenja.

Pogledajte našu ponudu!