Kriva Šipka za Triceps i Biceps
Ovi dodaci se takođe kače na lat izlazu ali se koriste za trening ručnih mišića. Konkretno pogađaju triceps. Vježbe za triceps se najčešće izvode sa ravnom ili kosom šipkom za triceps ili sa triceps konapom koji daje veću slobodu pokreta i odličan je u kombinaciji sa drugim nastavcima za jačanje tricepsa.
Vežba na lat mašini je posebno korisna za jačanje leđnih mišića kod vježbača koji nisu u mogućnosti da urade zgib na vratilu. Mogućnost podešavanja željene težine koja se podiže omogućava i slabijim vježbačima da jačaju leđne mišiće.
MIXSHOP PRODAJA FITNESS OPREME, SPRAVA ZA VJEŽBANJE, PROTEINI, SUPLEMENTI I JOŠ MNOGO TOGA.
There are no reviews yet.