Kreatin Monohydrate
Kreatin monohidrat je najčešći oblik kreatina. Ovaj oblik ima maksimalni sadržaj kreatin (88%) ima skladištenje i termičku stabilnost, bez okusa. Kreatin utiče na povećanje snage i povećanjem nivoa ATP (adenozin-5′-trifosfata).
Kako koristiti kreatin monohidrat: doza je 5g (jedna kafena kašika), razrjeđene u 200 ml tekućine. Preporučuje se uzimati kreatin u toku dana i nakon treninga s puno brzih ugljikohidrata i puno tečnosti.
SASTAV | 1DOZA (5G) | 100G |
Energetska vrijednost | <0,1kcal | <0,1kcal |
Ukupno masti | <0,1g | <0,1g |
Ugljeni hidrati | <0,1g | <0,1g |
Proteini | <0,1g | <0,1g |
Kreatin-monohidrat | 5g* | 100g |
MIXSHOP PRODAJA FITNESS OPREME, SPRAVA ZA VJEŽBANJE, PROTEINI, SUPLEMENTI I JOŠ MNOGO TOGA.
There are no reviews yet.