Uže Za Trening i Vježbanje 5m

Uže Za Trening i Vježbanje 5m

Jedan od noviteta u fitness industriji koji vam moze pomoći unaprijediti svoj trening učinivši ga zabavnijim. Osmislio ga je  John Brookfield, poznati strongman koji je ostvario mnoge impresivne podvige kad je riječ o snazi i izdržljivosti.

Battle rope se koristi u intervalnim treninzima visokog intenziteta (HIIT), u svrhu razvoja snage, eksplozivnosti, kao i anaerobne i aerobne izdržljivosti. Riječ je o konopu kakvim se uglavnom vežu brodovi, koji je postao nezamjenjiv rekvizit u pripremi profesionalnih sportaša i rekreativaca.

Prednosti vježbanja battle rope-om:

• Troši velike količine kalorija i diže puls jednako kao i sprint
• Podiže intenzitet vježbanja
• Pospješuje topljenje masnih naslaga
• Poboljšava izdržljivost
• Izvođenje gotovo svih vježbi uključuje cijelo tijelo, a posebno jača snagu stiska šake
• Stvara mali ili nikakav pritisak na zglobove

Battle rope, konop za trening možete pronaći u više dimenzija: 5m, 10 m i 12 m.